전체 글14 감정 기록 자동화: AI가 내 기분을 분석해주는 루틴 만들기― “AI가 내 마음의 변화를 이해한다면?” 하루에도 몇 번씩 기분이 오르락내리락하죠.어떤 날은 괜히 우울하고, 또 어떤 날은 이유 없이 들뜨기도 합니다.하지만 대부분의 사람은 그 감정의 흐름을 기록하지 않습니다.그 결과, 우리는 종종 이렇게 말하곤 해요. “요즘 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어.”“그냥 이유 없이 우울해.”사실 그 이유는 ‘감정의 패턴’을 모르기 때문이에요.오늘의 기분, 어제의 피로, 그저 지나가는 감정 같지만AI가 이 데이터를 모아 분석하면, 놀랍게도“내 마음의 리듬”이 선명하게 드러납니다. 오늘은 바로 그 과정을 함께 해볼 거예요.ChatGPT와 Notion, 그리고 간단한 자동화 도구를 활용해‘AI 감정 다이어리’를 만드는 방법을 하나씩 살펴볼게요.1️⃣ 감정 기록이 필요한 이유: “감정도 데이터다”우리는 수면 시간, 운동 시간.. 2025. 11. 4. Google Calendar + ChatGPT로 하루 일정 자동 요약하기― AI가 내 하루를 되돌아보는 방법 아침에 눈을 뜨자마자 시작되는 업무 알림, 일정, 약속들.정신없이 하루를 보내고 나면, ‘오늘 뭐 했더라?’라는 생각이 들 때가 많아요.그런데 신기하게도, 내 일정은 모두 기록되어 있는데 정작 나는 내 하루를 기억하지 못하죠. 그래서 이번 글에서는, AI가 내 하루를 정리해주는 시스템을 만들어볼 거예요.바로 Google Calendar + ChatGPT 자동 요약 루틴입니다. 이 시스템을 만들면 매일 밤 자동으로 이런 리포트를 받을 수 있어요 👇“오늘은 6개의 일정을 처리했어요.오전엔 집중 업무, 오후엔 회의가 많았네요.다음 주엔 회의 비중을 줄이고 창의적인 시간을 더 확보해보세요.”매일 이런 요약이 자동으로 정리된다면,우리는 ‘바쁜 하루’가 아니라 ‘의미 있는 하루’를 살게 되겠죠.1️⃣ Google.. 2025. 11. 4. AI 다이어리의 시작: ChatGPT와 Notion으로 하루 기록 자동화하기 바쁜 하루를 보내다 보면 “오늘 뭐 했지?”라는 생각이 문득 들 때가 있죠.일기를 쓰고 싶지만, 막상 손을 대면 귀찮거나 시간이 없어서 포기하기 일쑤예요. 그런데 요즘은 AI가 나 대신 하루를 기록해주는 시대가 열리고 있어요.단순히 일정을 저장하는 걸 넘어, 감정·생각·활동 데이터를 모아 ‘오늘의 나’를 자동으로 정리해주는 거죠. 오늘은 제가 직접 사용 중인 루틴,👉 ChatGPT + Notion으로 만드는 ‘AI 자동 다이어리 시스템’ 구축법을 자세히 소개해드릴게요.AI에게 일기를 맡기면 얼마나 편리한지, 그리고 어떻게 내 삶이 달라지는지도 함께 이야기해보겠습니다.1️⃣ 하루 기록의 새로운 형태: “AI가 대신 정리하는 나의 하루”사람들은 대부분 ‘일기’라고 하면 손으로 쓰거나, 앱에 간단히 적는 정.. 2025. 11. 4. AI 자동 번역 & 다국어 콘텐츠 제작 가이드― DeepL + ChatGPT로 해외 독자용 콘텐츠 만드는 실전 팁 “좋은 콘텐츠는 국경을 넘는다.”하지만 언어의 장벽이 여전히 높다고 느껴진다면, 이 글이 딱 필요한 시점일 겁니다. 이제는 AI가 그 벽을 허물고 있습니다.유튜브 자막부터 블로그, 뉴스레터, 전자책까지 —단 한 번의 클릭으로 다국어 버전 콘텐츠를 만드는 시대가 왔어요. 특히 DeepL과 ChatGPT를 함께 활용하면단순 번역이 아니라, 자연스럽고 현지 독자에게 통하는 콘텐츠로 완성할 수 있습니다. 오늘은 실제로 해외 독자를 대상으로 콘텐츠를 운영하려는 분들을 위해AI 번역 워크플로우와 실전 세팅 팁을 단계별로 정리해드릴게요.1️⃣ Step 1. DeepL로 ‘자연스러운 초벌 번역’ 만들기AI 번역 툴은 많지만, 문체와 뉘앙스를 자연스럽게 살려주는 건 단연 DeepL입니다.구글 번역보다 문장 구조를 유려하.. 2025. 11. 3. AI와 함께 하는 공부 루틴― ChatGPT로 공부 계획 세우고 복습까지 자동화하는 법 (AI 튜터 세팅법) “공부는 혼자 하는 게 아니라, 함께하는 과정이다.”이제 그 ‘함께’의 파트너가 AI가 되었다면 믿으시겠어요? 요즘 공부하는 방식은 완전히 달라지고 있습니다.노트와 펜 대신 ChatGPT 창을 열고,“오늘 공부할 계획을 짜줘”라고 입력하는 시대죠. AI는 더 이상 단순한 검색 도구가 아니라,공부를 계획하고 관리하고, 복습까지 도와주는 ‘학습 코치’로 자리 잡고 있습니다.오늘은 ChatGPT를 중심으로,하루 공부 루틴을 자동화하는 방법과 AI 튜터 세팅법을 단계별로 알려드릴게요.1️⃣ Step 1. ChatGPT로 ‘나만의 공부 계획표’ 만들기공부의 시작은 계획입니다.하지만 매일 새로 계획을 세우는 건 의외로 에너지가 많이 드는 일이에요.AI를 활용하면, 이 단계를 완전히 자동화할 수 있습니다. 💡 기본.. 2025. 11. 3. AI로 문서 요약 & 보고서 작성 속도 3배 높이기― 긴 PDF를 5분 만에 요약하는 AI 툴 TOP 3 (ChatGPT / Claude / Perplexity 비교) 긴 PDF를 빠르게 요약하고, 보고서 작성 시간을 단축하는 방법!ChatGPT, Claude, Perplexity — 세 가지 AI 요약 도구를 비교해 실제로 업무 효율을 3배 높이는 워크플로우를 소개합니다. 👋 문서 요약, 이제 사람이 직접 할 필요 있을까?하루에도 수많은 문서를 읽고 요약해야 하는 직장인과 학생들.하지만 현실은 —🔹 수십 페이지의 보고서를 다 읽기엔 시간 부족🔹 필요한 정보만 뽑아내려면 집중력 한계🔹 결국 요약 정리에 더 많은 시간이 소요이제는 이런 고민에서 벗어날 때입니다.AI 요약 툴을 활용하면, 긴 PDF도 단 몇 분 만에 핵심만 뽑아낼 수 있어요.오늘은 실제로 검증된 AI 문서 요약 툴 TOP 3 — ChatGPT, Claude, Perplexity를 비교하며“읽기보다 .. 2025. 11. 3. 이전 1 2 3 다음
